11자 복근 만드는 5가지 방법


요새는 11자 복근이 대세죠! 대부분의 여자들이 부러워하는 몸매이기도 합니다. 



체지방을 뚫고 나와야 생기는 복근이니만큼 꾸준한 운동은 필수입니다. 언젠가는 한번쯤 복근이라는 걸 가질 수 있을까요? 복근 만드는 꿀팁 5가지를 소개합니다.








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