전체 글3593 등살과 헤어질 시간! 등살 제거하는 방법 5가지 몸매 라인을 완성시키기 위해서는 등살 제거는 필수겠죠! 나만의 멋진 S라인을 가지기 위한 등살을 제거하는 방법 5가지를 소개합니다. 등살 제거 운동은 지방을 태우고, 근육을 생성시키므로 멋진 몸매를 가질 수 있는 지름길입니다. 꾸준한 관리로 뒷태에 자신감을 가져보세요! 도움이 되셨으면 ♡ 버튼을 클릭해주세요! 2016. 10. 27. 테니스공으로 뭉친 근육 풀어주는 방법 5가지 테니스공 마사지을 한번만 해본 사람은 없을 정도로, 한번 빠지면 중독되기 쉬운 마사지 방법 중 하나입니다. 어디서나 쉽게 구할 수 있는 테니스공으로 신체 곳곳의 뭉친 근육을 풀어주고, 통증을 해소시킬 수 있는데요. 테니스공을 이용한 뭉친 근육 풀어주는 방법 5가지를 소개합니다. 도움이 되셨으면 ♡ 버튼을 클릭해주세요! 2016. 10. 27. 피부 트러블 없애는 요가 동작 5가지 사람의 피부 트러블 중 상당 부분은 스트레스 및 독소가 몸 밖으로 배출되지 못해서 생기는 문제인데요. 아래 5가지 요가 동작을 통해서 스트레스를 효과적으로 줄일 수 있고, 혈액 순환을 원활하게 만들 수 있으며, 독소가 몸 밖으로 배출할 수 있도록 도울 수 있습니다. 도움이 되셨으면 ♡ 버튼을 클릭해주세요! 2016. 10. 27. 11자 복근 만드는 5가지 방법 요새는 11자 복근이 대세죠! 대부분의 여자들이 부러워하는 몸매이기도 합니다. 체지방을 뚫고 나와야 생기는 복근이니만큼 꾸준한 운동은 필수입니다. 언젠가는 한번쯤 복근이라는 걸 가질 수 있을까요? 복근 만드는 꿀팁 5가지를 소개합니다. 도움이 되셨으면 ♡ 버튼을 클릭해주세요! 2016. 10. 26. 이전 1 ··· 895 896 897 898 899 다음
